Magnesio per combattere le mestruazioni dolorose

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Le mestruazioni dolorose rappresentano un problema che affligge molte donne.  Sono note come dismenorrea, che letteralmente significa "mestruazioni difficili" e questi spasmi si verificano mensilmente, quando la parete uterina espelle il sangue e l'utero si contrae. Il dolore può essere localizzato nell'addome inferiore, ma può interessare anche la parte inferiore della schiena, la vulva,...

Erbe utili a curare i disturbi del ciclo mestruale

Erbe
Le mestruazioni sono delle manifestazioni naturali della fisiologia femminile. Se per un periodo vengono a mancare oppure se si verificano anomalie nella loro comparsa, può significare che si è persa quella spontaneità che contraddistingue il ciclo mestruale femminile. Si tratta di disturbi che segnalano che un'armonia è venuta a mancare e questo squilibrio interessa...

Il ciclo non incide sulle capacità cognitive: lo afferma uno studio

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Sfatiamo un falso mito Il ciclo mestruale è un evento fisiologico che colpisce ogni donna una volta al mese nel suo periodo fertile. Ci sono numerosi i falsi miti legati alle mestruazioni. Chi non ha mai sentito la frase che durante il ciclo, le donne non possono avvicinarsi a piante e fiori? Oppure che, durante le...

Diaframma vaginale: cos’è e come si utilizza

diaframma
Che cos'è il diaframma vaginale E' sbagliato pensare che il preservativo sia l'unico metodo contraccettivo a barriera. Anche se non è famoso quanto il preservativo, in questa categoria spicca inoltre il diaframma vaginale. Si tratta di una coppa di gomma morbida col bordo più spesso nel quale è inserita una molla a spirale o una...

Mestruazioni e depressione: parliamone

Ragazza triste
Ragazze, alzi la mano chi ha sofferto di forte malumore o depressione, almeno una volta, prima o durante la mestruazione! Probabilmente tutte. Cattivo umore, tristezza, instabilità emotiva… tutto questo ha un nome: disturbo disforico premestruale. Le cause possono essere differenti, come ad esempio un’alterata interazione tra ormoni prodotti in questa fase e neurotrasmettitori, o anche...